Connaissez-vous les bienfaits des compléments alimentaires à l’oméga-3 sur l’organisme ?
Les oméga-3 sont des acides gras essentiels qui, comme leur nom l’indique, jouent un rôle clé dans le maintien d’une bonne santé et du bien-être.
Les poissons gras comme le thon, le saumon ou le maquereau sont les principales sources d’oméga-3, mais si vous n’êtes pas friand de poisson ou que vous en consommez peu, les compléments peuvent être une bonne façon d’accroître votre apport. Ils contiennent généralement deux types d’oméga-3 : le DHA, ou acide docosahexaénoïque, et l’acide arachidonique.
Pour le DHA, ses bienfaits comprennent le bon maintien d’une vision et d’une fonction cérébrale* normales, et une dose quotidienne de 250 mg de DHA et d’acide arachidonique participe au bon fonctionnement du cœur**.
Chez Garden of Life, la traçabilité est mise à l’honneur dans tous les produits, et cela vaut aussi pour notre gamme de compléments à l’oméga-3 marin. Nous nous engageons à pêcher des poissons prolifiques à l’état naturel et non menacés. Les poissons que nous utilisons sont sauvages, frais, pêchés de façon durable dans des eaux pures.
Nous allons passer en revue les différents compléments alimentaires à l’oméga-3 disponibles dans notre gamme, y compris les omégas-3 pour la grossesse, pour les femmes, et les enfants :
1. Oméga-3 en gélules
Les gélules au DHA de Garden of Life contiennent 1 g de DHA par unité afin d’assurer bonne santé et bien-être.